ile brac

Podałeś ile mam brać białka i tłuszczu w gramach, to jak obliczyć resztę węgli w kaloriach ?

Dzięki, to 15% wydaje się być rozsądne. Nie chcę na razie brać spalaczy. Ale z doświadczenia wiem, że tłuszcz bardzo szybko mi leci. Wystarczy że odłożę fast-foody i produkty pszenne+ jakiekolwiek aeroby. Da się określić ile muszę zbić kg do 15% BF?

[...] hormonalny. Kazdy z nas jest inny, moj znajomy przy podobnych dawkach jak ja wrzuca 0,5 tabsa exe co 3 dni, a ja musze brac 1 tabletke co drugi dzien by trzymac estro w ryzach. Wiec bez badan nie da rady okreslic ile potzrebujesz inhibnitora. Ustalasz dawke, trzymas zokolo 2 tygodnie i kontrolnie badasz co dzieje sie w ukladzie hormonalnym

[...] (akupresura). Wszystkie te działania odbywają się na "punktach akupunktury", które znajduję się w różnych miejscach ciała. Ponoć początkowo było ich 365, tyle, ile dni w roku, lecz dziś ich liczba zwiększyła się do ponad 2000. Niektórzy praktycy wbijają igiełki w chore miejsca, zaś inni w różne miejsca, w zależności od symptomów [...]

czyli bede szamac tak 1-8 prop e2d 1-6 meta ed tylko niewiem ile tej mety bo 30mg to wychodzi 6 tab jak dobrze licze czyli dokupic mety ??? i w ostatnim tyg brania propa zaczynam brac mono zgadza sie ?

nie wiem ile wazysz ,wzrost ,dzienne zapotrzebowanie . No dużo tego szamiesz :D napewno musisz byc duzy :p zma na noc mozesz brac . na noc bez owoców Zmieniony przez - tomasz555 w dniu 2007-02-07 23:49:53

hmmmm ka bym na tribulusie raczej poza TAB-em nic nie bral. Ile masz lat? ZMA bym polecal brac non stop, tka samo witaminy, mozesz zen szen walnac. Jaki przedzial cenowy?

[...] desen brac to TAB bo TT to rpzezytek z buzerow tescie, za malo piodbija zeby cos dac (poza potencja i lepszym samopoczuciem). co do kopa po krecie to ja na mono to nie wime ile mialem juz cykli 10? 20? moze wiecej i juz na mnie nie dziala. Co dziwne dziala przy stalej suplementacji i to calkime ladnie. Chce dodac ze nie dziala oznacza ze nie [...]

Zacznijmy od początku:twoje śniadanie(np. banan + jogurt)takie żywienie jest niedopuszczalne przy jakiejkolwiek aktywności sportowej.Musisz to zmienić podstawa to mięsa,sery ,jaja,węglowodany złożone typu kasze ryże itp.Banan lub jogurt mogą być jedynie dodatkiem smakowym dla przyjemności w ciągu dnia a nie pełnowartościowym posiłkiem.Następnie [...]

Max-to jest tyle ile jesteś w stanie podnieść jeden raz z zachowaniem pełnej techniki i kontroli nad ciężarem.Dobrze zrozumiałeś masz zacząć brać mniej niż mógłbyś i od tego iść w górę i dotyczy to wszystkich podstawowych ćwiczeń na które składają się Przysiady ze sztangą ,martwy ciąg i jego odmiany ze sztangą,wyciskanie na płaskiej skośnej lub [...]

wspomniałeś na 1 stronie tego postu o provironie Powiedz ile i kiedy brac provironu do takiego cyklu jak podał ziki

aha no dobra, a brać do tego winka jakieś suple, witaminy itp ? jeśli tak to co i ile. I jak mam dawkować te Winko ?

Wiem już,że Tren jest mocnym SAA i nie powinno się go brać na pierwszy cykl ale już go zacząłem dlatego proszę o opinię ludzi , którzy mają jakiś pomysł jak to rozsądnie pociągnąć dalej. Co i ile juz wbiles?Moze uda sie to uratowac ;-)

Zaspales z hcg i chcesz smyrac jajka po 500 jm?? dokladnie,a jesli chcialbys podawac hcg malymi dawkami przez caly cykl to musialbys to robic od pierwszego tygodnia Ludzie mniej więcej wiedzą ile towaru brać, ale co później "może to jakoś będzie".

Musisz obliczyc za ile tyg skonczysz enana 20ml e5d i wino wkomponowac tak zeby zaczac 6tyg wczesniej i brac 8tyg

Na początek kupiłem sobie gainerka olimpu (mct-3800)-100zł . Zaczne go brac tak mysle od nowego roku bo wtedy bede mogl regularnie cwiczyc i stosowac dietę (ehh wiecie te świeta :) ) Kupiłem go glównie z ciekawości, nie mam pojęcia jak bedzie na mnie działał zwazywszy że od 4 lat trzymam idealnie wagę nie ważne co i ile jem...

1-8 Prop 100 eod 2-9 Wino 40mg ed oral/ 50mg eod inject można to dokładniej rozpisać. z tego co widzę prop od 1-8 tygodnia ale co który dzień 100ml?? wino od 2-9 tygodnia tez co ile dni?? i czy jest sens brać oral powiem szczerze wole oral ale widzę ze i tak trzeba sie kuć propem hehe thx

[...] 3. Czy to prawda że cypio mniej aromatyzuje przez co mniejsza szansa na trądzik? Męczyłem się dosyć długo bo jakoś do 20-21 roku życia z syfami głównie na buzi. 4. Co ile czasu badać estro aby przeciwdziałać gino? 5. Mógłbym prosić o ułożeniu pełnego odbloku? Kiedy co i jak. Chcę od razu kupić wszystko co będzie potrzebne. 1]indywidualna, [...]

No ale musicie brać pod uwagę "fanbase" i to ile fani płacą za obejrzenie fighterów. Na razie Palhares czy tam Platt nie headlinowali eventów. Nie są na tyle sławni i znani by dostawać więcej. Jak dla mnie jednak 5000 czy 7000 to i tak śmiech na sali. Ale walcząc w ufc dostają konkrakt, sponsorów, im lepiej walczą tym więcej dostają, nie [...]

Witam nie bede zasmiecal forum wiec napisze tutaj ile metki mam brac przy wadze 91 kg 20 mg starczy? czy moze 30 mg? to bedzie moj pierwszy cykl